The Everything Vegan Slow Cooker Cookbook: Includes by Amy Snyder,Justin Snyder

By Amy Snyder,Justin Snyder

300 recipes that includes clean, traditional ingredients

Think sluggish cookers are only for stews and roasts? now not anymore! hundreds of thousands of domestic chefs recognize gradual cooker makes it effortless to create scrumptious, enjoyable, and numerous nutrients with a minimum quantity of coaching and hands-on cooking time. Now, with The every thing Vegan sluggish Cooker Cookbook, vegan chefs can benefit from this time-saver as well.

In this flexible cookbook, you will discover recipes for 1000's of nutrients with out meat, dairy, eggs, and different animal byproducts, together with favorites like:

  • Creamy Broccoli Soup
  • Fajita Chili
  • Spanish Paella
  • Ginger-Lime Tofu
  • Mixed Berry Cobbler

moreover, this cookbook positive factors all-natural, healthy components, with few processed and packaged meals. Vegans and nonvegans alike will locate every thing they should create fit dishes for any special day or relations meal—in no time at all!

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The Fully Raw Diet: 21 Days to Better Health, with Meal and by Kristina Carrillo-Bucaram

By Kristina Carrillo-Bucaram

The must-have e-book for FullyRaw fanatics or a person who desires to discover a raw-foods vegan vitamin to drop a few pounds, achieve power, and enhance total healthiness and wellness

The absolutely uncooked Diet bargains a 21-day plan to assist humans get pleasure from a fresh, plant-based, healthy method of consuming. Kristina Carrillo-Bucaram remodeled her personal overall healthiness via consuming greens, culmination, nuts, and seeds—100% clean, uncooked, and ripe—and she is now the vivacious, uber-healthy founding father of the FullyRaw model. Her ten-year good fortune with this way of life conjures up millions through social media, and her 21-day FullyRaw Video problem on YouTube in 2014 dramatically grew her fan base. This publication stocks her recommendation and should correspond to a brand new video problem, with meal and workout suggestions, recipes, and vibrant photos. Fans will love the smoothies, salads, major dishes, and muffins, similar to Lemon-Ginger Blast, highly spiced Mango Basil Salad, Yellow Squash Fettuccine Alfredo, Melon Pops, and Caramel-Apple Cups.

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Herr Grün kocht - Rezepte und Geschichten aus dem Kochlabor: by Manfred Zimmer

By Manfred Zimmer

Herr Grün ist ein Phänomen: Seit Juli 2013 bezaubert der findige connoisseur in seinem web publication die vegetarische Food-Szene mit ausgefallenen Kreationen. Nun erscheint mit "Herr Grün kocht – Rezepte und Geschichte aus dem Kochlabor" sein erstes Kochbuch mit vegetarischen und veganen Köstlichkeiten. Ob mediterrane Pasta, heimische Klassiker neu interpretiert oder angesagtes road meals ̶ Die Rezepte von Herrn Grün sind allesamt einzigartig und dabei spielend leicht umzusetzen.
Mit einfachen, guten Zutaten entstehen in seinem Kochlabor fantasievolle Speisen wie vegetarische Klöße alla Caprese, deftige Semmelriesen oder himmlische Monteficinos. Zu vielen Gerichten erzählt Herr Grün eine kleine Geschichte aus dem Kochlabor von Professor Caprese oder dem Roboter Luigi, Figuren aus dem Herr-Grün-Universum.
"Herr Grün kocht – Rezepte und Geschichte aus dem Kochlabor" ist ein langersehnter Rezeptfundus für alle enthusiasts des Blogs, die bezaubernde Geschichte eines kleinen Meisterkoches und ein vielseitiges Kochbuch für alle, die Lust auf vegetarische Küche haben.

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Gaia's Feasts: New vegetarian recipes for family and by Julia Ponsonby

By Julia Ponsonby

Gaia's Feasts is the much-anticipated follow-up to Gaia's Kitchen, winner of the connoisseur top Vegetarian Cookbook prize. With suggestion from domestic and around the globe, it deals an advent to the gradual foodstuff and native nutrients events, including a mouth-watering choice of vegetarian, vegan and gluten-free recipes, together with: soups, mains, salads, dips & spreads, truffles, truffles, cookies and breads. each recipe provides family-sized amounts, in addition to scaled-up quantities for teams as huge as 50. no matter if you are looking new vegetarian recipes, or trying to extend your meat-free diversity, Gaia's Feasts will motivate you to prepare dinner scrumptious nutrition for family members, buddies, and community.

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Chloe's Vegan Desserts: More than 100 Exciting New Recipes by Chloe Coscarelli

By Chloe Coscarelli

CHEF CHLOE’S first all-dessert cookbook, Chloe’s Vegan cakes, will fulfill your candy the teeth from morning to nighttime with greater than a hundred recipes for brownies and cupcakes, ice cream and doughnuts and pies—oh my! and also you simply won't think those scrumptious dishes are vegan.

You can commence the day with New York–Style Crumb Cake, gentle and zesty Lemon Poppy Seed tarts, luscious Chocolate Babka, or decadent Tiramisu Pancakes (topped with a dollop of cool Coconut Whipped Cream). the following, too, are greater than a dozen creative, leading edge, impossible to resist cupcake recipes, together with Chloe’s Cupcake Wars’ Award-Winning Chocolate Orange Cupcakes with Candied Orange Peel, saffron- and cardamom-spiced Bollywood Cupcakes, and wealthy and boozy Chocolate Beer Cupcakes with Irish Whiskey Buttercream.

Chloe’s bought you coated for the vacations along with her effortless Apple Pie and completely excellent Pumpkin Pie, vacation Trifle, Nuts for decent Cocoa, and Pumpkin Spice Latte. She re-creates vintage muffins and treats from Chocolate Chip Cookies to vintage Crème Brûlée, and veganizes store-bought favorites along with her Oreo-style Chloe O’s, Pumpkin Whoopie Pies, Animal Cookies, and Black-and-White Cookies—which are greater (and fitter) than what you’ll locate on the supermarket. Chloe additionally serves up brand-new triumphs like her dreamy Lemon Olive-Oil Cake, Rosemary Ice Cream with Blueberry Sauce, Coconut Cream Pie, Chocolate Cream Pie, Coconut Sorbet with Cashew Brittle, and good-to-the-last-drop milkshakes. Who can probably face up to?

Go forward and lick that spoon—there aren't any concerns if you happen to bake vegan! With wonderful colour images, shrewdpermanent information, and a finished part on vegan baking fundamentals to get you all started, Chloe’s Vegan truffles can be your new vegan dessert bible.

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Too Few Cooks in the Kitchen by Michelle Irwin

By Michelle Irwin

finally! A cookbook that mixes the simplest of uncooked and cooked plant-based dishes.

Chef Michelle takes you on a mouth-watering trip to the center of the house, the kitchen. Nutritious and scrumptious, those recipes will take your style buds to varied components of the area. Come and discover her favorites, whereas studying the secrets and techniques to creating heart-healthy foodstuff flavor nice! So tasty, you won’t think those recipes are:

Leave the processed meals in the back of! It’s time to imagine open air the field, can, and bag! Let’s come back to the kitchen, the place genuine meals and stories are made.

More than 70 recipes for breakfast, lunch, dessert, and more—over one hundred seventy five full-color pages!

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The Good Life Eatery Cookbook: Real, fresh food from by Shirin Kouros,Yasmine Larizadeh

By Shirin Kouros,Yasmine Larizadeh

From the proprietors and the chef at the back of London’s innovative cafés comes The stable existence Eatery Cookbook, with over a hundred flavour-packed, uncomplicated, good-for-you recipes.

Including brand-new dishes which have been constructed particularly for the ebook along iconic eatery favourites, the entire dishes are super-quick and made with effortless ingredients.

From Breakfast, Muncheez and Smoothies, to Salads, Bowls and truffles, fit meals hasn't ever tasted so good.

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Meeresgemüse: Nährstoffreiche Gerichte aus der Algenküche by Anne Brunner

By Anne Brunner

Meeresgemüse – die wiederentdeckte Nährstoffpower, die traditionell vielen Küstenbewohnern eine unvergleichliche Gesundheit verlieh!
Das Kochen mit Speisealgen gewinnt heute weltweit an Bedeutung. Meeresgemüse ist ein wohlschmeckendes Naturprodukt, das mit einer enormen important- und Nährstofffülle aufwartet: Es ist reich an ungesättigten (vor allem Omega-3-)Fettsäuren, Ballaststoffen, Mineralstoffen, Spurenelementen, den Vitaminen A, C und E, Niacin, Folsäure, den Vitaminen des B-Komplexes sowie an Proteinen – und dabei ist es äußerst kalorienarm. Zudem kommt ihm eine Bedeutung als Jodlieferant (besonders für Menschen in den Jodmangelgebieten Mitteleuropas) zu.

Speisealgen sind additionally das ideale Lebensmittel für die ausgewogene Ernährung.
Anne Brunners 25 abwechslungsreiche Algenrezepte aus der französischen und der internationalen vegetarischen/veganen Küche überzeugen darüber hinaus durch ihre Aromenvielfalt.

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Il libro nero del latte: I 10 falsi miti che ci fanno bere by Élise Desaulniers

By Élise Desaulniers

Basta nominare il latte in step with evocare subito immagini di bambini paffuti e in salute, famiglie felici attorno alla colazione, fiumi bianchi di abbondanza e purezza.
Ma le cose stanno proprio così? In realtà, il nostro rapporto con il latte è fondato su miti.
Bere latte non è affatto naturale, necessario o normale e può causare parecchi problemi di salute. Scavando più in profondità, Élise Desaulniers, canadese, blogger e avvocato che si interessa di etica in campo alimentare, ha smontato i dieci miti creati attorno a questo alimento: dai suoi benefici sulla salute al «trattamento umano» dei bovini negli allevamenti; dai metodi di produzione rispettosi dell’ambiente all’impossibilità del nostro organismo di rinunciare a un alimento che crea una vera e propria dipendenza.
Il consumo di latte e latticini non è naturale, normale e necessario, come ci inducono a credere con le loro campagne pubblicitarie le foyer industriali. Possiamo vivere bene senza latte, e probabilmente anche meglio
L’edizione italiana, a cura di LUISA MONDO, medico chirurgo, specialista in Igiene e Medicina Preventiva, è arricchita dai dati aggiornati sulla condizione dell’industria lattiero-casearia nel nostro Paese, e da un approfondimento sul Codice internazionale sulla commercializzazione dei sostituti del latte maternoperché una corretta informazione comincia già dallo svezzamento.

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Dein Weg Zur Rohkost Leicht Gemacht (German Edition) by Angela Griem

By Angela Griem

Wie Du Dich ganz einfach und unkompliziert von Rohkost ernähren kannst, um wieder Energie, Lebensfreude und mehr Gesundheit in Dein Leben zu bringen.

Mit diesem Buch ist Deine Umstellung auf Rohkost kinderleicht, da Du einfache und To-Go-taugliche Grundrezepte erlernst, herausfindest, wie Du Mangelerscheinungen verhinderst und Tipps für Dein Verhalten im sozialen Umfeld bekommst.

Nachdem ich lange Zeit der Meinung struggle, ich würde mich gesund ernähren und alles richtig machen, schlitterte ich auf einmal mitten in eine Krise mit starken Depressionen hinein. Da ich mit 2 Kindern alleinerziehend warfare und einen anstrengenden Vollzeitjob hatte, battle ich über Jahre enormem pressure ausgesetzt. Ich entdeckte die Rohkost und stellte meine Ernährung um. Nach einigen Wochen bemerkte ich trotz des Stresses in meinem Alltag einen enormen Energieanstieg. Allmählich stellte sich wieder eine große Freude mit viel Lebenskraft ein. Außerdem wurde ich seitdem nicht mehr krank und ich verjüngte mich geradezu. Auch bei meinen Kindern ging die Umstellung nicht spurlos vorbei. Symptome wie Schuppenflechten, Hautunreinheiten, Gereiztheit und andere verschwanden.

Seitdem habe ich so einige Menschen dabei begleitet sich vorwiegend von roh-veganer Kost zu ernähren und die Ergebnisse waren nicht zu übersehen. Sie bekamen schönere Haut, ein stärkeres Immunsystem, sie verjüngten sich, ihre Energie stieg an und ihre Blutwerte verbesserten sich, um nur einige Veränderungen zu nennen. Nach einigen Jahren roh-veganer Kost, ist für mich eines klar: Sich vorwiegend von roh-veganer Kost zu ernähren, unterstützt Deinen Körper dabei, sich wieder zu heilen und zu seiner Kraft zu finden.

In meinem Buch lernst Du, wie Du Deine Ernährung Schritt für Schritt auf Rohkost umstellen kannst. Nachdem Du mein Buch durchgearbeitet hast, wird es für Dich kein challenge mehr sein, Dich konsequent auf diese Weise (rohköstlich) zu ernähren. Du musst Dir keinerlei Sorgen mehr darüber machen, nicht satt zu werden oder bisherigen Gelüsten nicht widerstehen zu können. In diesem Buch findest Du für all diese Themen Lösungen! Aber auch wenn Du nur eine Ernährung mit hohem Rohkostanteil anstrebst, ist dieses Buch geeignet.

Du wirst die Grundlagen und Grundrezepte der Rohkost, welche sehr leicht aufgebaut sind, lernen. Für jedes Grundrezept wirst Du eine Formel erfahren, mit der Du Gerichte im Handumdrehen, ohne großen Zeitaufwand zubereiten kannst. Darüber hinaus lernst Du wie Du aus jedem Grundrezept verschiedenste Varianten kreieren kannst, so dass Du nicht notwendigerweise weitere Rezeptbücher benötigst. Dadurch, dass ich Dir zeige, welche Zutaten wie ersetzt werden können, wirst Du selbst köstliche Rezepte zubereiten können.

Du erfährst, welche Rezepte Du to move – für unterwegs mitnehmen kannst und wie Du Dir Deine Mahlzeiten so zubereitest, als wären sie gekocht.

Wir gehen mögliche, sowie die üblichen Mangelerscheinungen in der Rohkosternährung durch. Durch dessen Anwendung kannst Du Dir sicher sein, mit allen diesen Nährstoffen versorgt zu sein. So brauchst Du keine Angst mehr vor einseitiger Ernährung und deren Mangelerscheinungen zu haben.

Du erfährst von mir Tipps und tips bezüglich dem Umgang im sozialen Umfeld, welches die typischen Fehler bei der Umstellung auf Rohkost sind und wie Du Deinen Körper umfangreich entgiften kannst.

Was unterscheidet dieses Buch von anderen Rohkostbüchern?

Es beinhaltet alle Themen, welche oft in anderen Büchern nicht angesprochen werden. Beispielsweise sind damit gemeint: Mangelerscheinungen, Tipps im sozialen Umfeld, einen exemplarischen Ernährungsplan, mehrere Entgiftungsmöglichkeiten, sowie andere Themengebiete, die in diesem Zusammenhang nicht vernachlässigt werden sollten.

Du lernst keine aufwendigen Gourmetrezepte, sondern einfache, alltagstaugliche Formeln für Grundrezepte, so dass Du diese einfach und dennoch köstlich halten, oder auch umfangreich und kreativ gestalten kannst

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